Что делать, если ребенок плохо естЧто делать, если ребенок плохо ест, что ни приготовь? Не переживать и уж точно не сердиться. Малыш не виноват – нужно просто поискать причину.

Если аппетит пропал во время болезни, все понятно: пройдет несколько дней, восстановятся обменные процессы, и ребенок опять будет охотно садиться за стол. А если здоровый малыш всегда ест плохо? Попробуем разобраться.

ОСОБЕННО ТРУДНО НАКОРМИТЬ РЕБЕНКА -"СОВУ". Ночная птичка не только поздно встает, но и не хочет есть с утра. Это не каприз: пищеварительная система такого ребенка просыпается медленно, печень с утра вырабатывает мало желчи, ферменты поджелудочной железы не готовы к работе… Поэтому один вид овсяной каши или омлета у малыша вызывает отвращение.

Попробуйте кормить ребенка не сразу после пробуждения, а через час-полтора, и легким завтраком: нежирным йогуртом, булочкой с джемом… Чтобы разбудить аппетит, дайте пару глотков минералки или сока. Обед и ужин тоже придется сдвинуть на час-другой. Вполне возможно, что так ваш малоежка будет есть охотнее.

ОТМЕНИТЕ "КУСОЧНИЧАНЬЕ". Постарайтесь кормить малыша строго в одно и то же время. Физиологи уверяют, что наш организм запоминает ритм и заранее начинает готовиться к усвоению пищи. Тогда-то мы и чувствуем, что аппетит разгулялся. Так что никаких конфеток, сушек и печеньиц между завтраком и обедом, полдником и ужином.

УВАЖАЙТЕ ВКУСЫ МАЛЫША. Ну не любят маленькие дети многие полезные и вкусные с точки зрения взрослых продукты. Не хотят есть рыбу из-за специфического запаха, печенку – из-за горьковатого вкуса, давятся творогом, отпихивают яичные белки и цветную капусту… Попробуйте предложить малышу рыбу в виде котлет; цветную капусту смешайте с яичными белками – получатся аппетитные оладьи; из печени приготовьте паштет… Вполне возможно, ему понравится. Но и отказ вас не должен обескуражить: дети очень консервативны в еде, и чтобы приучить их к новым блюдам, требуется ангельское терпение. К тому же практически любой полезный продукт можно заменить каким-то другим, не менее полезным.

Иногда прихоти ребенка можно и уступить: раз уж вцепился в черную горбушку и ничего больше не хочет, пусть вместо нормального обеда съест черный хлеб с яблоком. Получит, между прочим, множество полезных веществ.

ИЗБЕГАЙТЕ РУТИНЫ. Ну что такое – одна и та же каша каждое утро! А если по манке вареньем нарисовать солнышко или смеющуюся рожицу? Предложить ребенку не просто вареное яйцо, а два грибочка на толстых белых ножках из половинок яйца, накрытых шляпками из половинок помидора? На шляпке можно сметаной сделать белые крапинки и набросить сверху веточку зелени, как будто в траве прячется настоящий гриб. Такой красивый завтрак и малоежке захочется съесть!

А может, ребенок плохо ест, чтобы хоть так добиться вашего внимания? Подумайте - может, вы видитесь в основном за обеденным столом?

ВКЛЮЧАЙТЕ УЖИН В ИГРУ. Бывает, ребенок так увлечен игрой, что оторвать его невозможно. Одна мама делится опытом: тщетно пыталась позвать своих мальчиков к столу, когда они, расставив солдатиков, разыгрывали большое сражение. Дети, конечно, кричали, что совсем не хотят есть. И тогда папа взял кастрюлю с кашей и две большие ложки, вошел в детскую и объявил: "Полевая кухня приехала! Солдатам надо отдохнуть и подкрепиться". "Генералы" схватили ложки и тут же, на полу, мигом съели всю кашу.

Проявите гибкость. Иногда позволяйте ребенку поужинать не на родной кухне, а в замке принцессы, в дупле бельчонка, в избе кота Матроскина…

И ВСЕ-ТАКИ ЧАЩЕ ВСЕГО ПЛОХО ЕДЯТ ДЕТИ ОПРЕДЕЛЕННОЙ КОНСТИТУЦИИ. Мелкие, хрупкие, тонкокостные, с бледной прозрачной кожей, в меру подвижные, они проявляют удивительное равнодушие к еде. Им очень трудно угодить, потому что любимых блюд у них может и вовсе не быть. Еда им просто неинтересна. Часто родители кормят их с игрой, притопами и прихлопами - но без больших успехов.

Что делать с такими детьми? Не мучить. Подобные дети всегда будут не есть, а "клевать", но это не значит, что они не вырастут здоровыми. Как раз у них-то прогноз на долголетие хороший. Единственное, что родителям малоежек стоит учесть – с тем малым количеством пищи, что дети съедают, они не получают необходимых доз витаминов и микроэлементов. Их надо восполнять с помощью витаминных комплексов.

Комментарии  

#11 Анна 07.03.2016 07:10
Ребенку 2.5 года уже пол года едим так: что не предложу- на все один ответ"беее" еще и руками рот закрывает... уговорами а иногда и насильно записывают в него одну ложку. Если еда нравится- спокойно ест одальше. Если нет, отпускаю бегать дальше. В итоге ест очень мало. При росте 92 см вес 11 кг. При этом весел, бодр и подвижен...
#10 Наталья 16.02.2015 20:56
Моей доченьке 1.9 мес.поначалу все шло хорошо кушала,была активной а сейчас не знаю что и делать,съест пару ложек и все отворачивается и не в какую, подскажите,что делать!
#9 оля 12.02.2015 18:36
Моей дочурке1,7она очень плохо ест немогу ничего сделать :sigh: :sigh: :sigh:
#8 Леся 18.01.2015 17:14
:sad: моей доче 1.10 мес,тоже плохо есть,перекусы и на йогуртах сидит целый день,тяжело заставить есть,мамочки подскажите что делать?
#7 юлия 17.10.2014 06:02
моей дочке 4 месяца она плохо кушает,чтоб она села норму мне надо потрудится.что мне делать подскажите???
#6 Алиса 03.09.2014 09:46
У нас ребенок одно время стал плохо кушать. Пока не стали садиться за стол все вместе, пока не убрали перекусы - так и ели очень плохо. Обычно съест йогурт и все - не заставить кушать. Он же очень питательный. А потом после еды стали давать. Так и все тарелки пустые и йогуртом еще закусит
#5 Сабина 21.08.2014 11:41
моей дочурке 10 мес плохо ест. как ни стараюсь вкусненькими супчиками баловать ни в какую. А так мама говорит доча вся в меня я тоже в детстве плохо ела
#4 Айгуль 18.08.2014 16:30
моему ребёнку 7 лет он практически ни чего не ест кроме овсяных печений и макарон,а что делать в этом случае?
#3 МАРИЯ 17.08.2014 09:02
МОЕМУ РЕБЕНКУ 1 ГОД 8 МЕС, ОН ПЛОХО ЕСТ, УЖЕ НЕЗНАЮ ЧТО И ДЕЛАТЬ. :cry: :cry: :cry:
#2 ВАРВАРА 14.04.2014 07:03
моему ребенку год он не ест не чего дажи не знаю что думать
#1 саша 08.01.2014 09:11
Как так можно? :cry:

© Копирование допустимо только с прямой активной ссылкой на страницу с оригиналом статьи.
При любых заболеваниях, в особенности при беременности или у ребенка не занимайтесь диагностикой симптомов и лечением самостоятельно, необходимо обязательно обратиться к врачу - специалисту.