Календарь развития ребенка Нормы развития ребенка Уход за малышом Детские болезни

Прогулка с малышем и как одевать грудного ребенка на прогулкуПервая прогулка. Если ваш ребенок здоров, родился доношенным и хорошо прибавляет в весе, то первая прогулка может состояться дней через десять после выписки из роддома. Но в том случае, если есть какая-то настороженность со стороны педиатра, посоветуйтесь с ним.

Гулять с ребенком нужно при хорошей тихой погоде. Можно даже по нескольку часов кряду. Если идет дождь, его можно переждать под нависающей крышей или под козырьком подъезда, в беседке; если снег, — тоже не помеха; зато воздух необыкновенно чист. Главное, вы должны быть уверены, что ребенок одет тепло.

Опытные мамы определяют не холодно ли ребенку просто: пощупают у него носик; если теплый - все хорошо; если холодный - пора возвращаться домой.

Во время прогулки, особенно зимой, следите, чтобы ребенок дышал непременно носом. Нос очень важный орган: он согревает, очищает и увлажняет холодный воздух.

Еще одна маленькая хитрость. Когда на улице мороз, а вы гуляете с колясочкой и хотите быть уверены, что ребенок дышит носом, дайте малышу соску.

Избегайте прогулок в ветреную погоду. Ветер поднимает тучи пыли, а в пыли сплошные микробы.

Если погода выдалась соответствующая и вы вышли погулять, избегайте слишком шумных и людных мест - проспектов, площадей, рынков. Помимо того, что сам шум будет беспокоить вашего ребенка и не давать ему заснуть, эти людные места еще и скопище всевозможной инфекции; взрослые, наделенные хорошими защитными механизмами, практически не страдают от той инфекции, которую всюду носят с собой и которой обмениваются, а вот ребенок...

Идеальное место для прогулок - тихий сквер, парк, любые безлюдные уголки. Кстати, прогулка полезна не только ребенку, но и вам - кормящей маме.

Не устраивайте себе и ребенку прогулки вблизи проезжей части. Воздух здесь загрязнен не только пылью, но и выхлопными газами, содержащими канцерогенные вещества. Вряд ли такие прогулки принесут пользу.

Если вы встретили кого-либо из знакомых, не разрешайте ему склоняться над коляской, над вашим малышом. Этим вы оградите ребенка от лишнего контакта с инфекцией. Тут прямая зависимость: будет себя лучше чувствовать ребенок - и вам меньше проблем.

Как и дома в кроватке, на прогулке ребенок должен лежать в коляске на ровном - на матрасе; не нужно никаких подушек.

В ясный жаркий летний день избегайте воздействия на ребенка прямых солнечных лучей - чтобы ребенку не было жарко и чтобы он не потел. Поставьте коляску где-нибудь в тенечке. Также оберегайте ребенка от ветра.

Ваш ребенок привык к соске. Ну что ж! Привык -так привык... Ваша забота - содержать соски в чистоте. Нужно иметь их в запасе и хранить, например, в кастрюльке или под перевернутым стаканом на блюдце. Когда вы собираетесь на улицу, привяжите одну соску на широкую ленту. С такой предосторожностью вы не уроните соску на землю, вам не придется возвращаться за новой соской.

Когда ваш ребенок еще слишком мал, но уже уверенно сидит и вы можете вывозить его на прогулку в складной прогулочной колясочке, обязательно фиксируйте малыша специальными поясками (такие пояски входят в комплект к прогулочным коляскам), ведь ребенок уже достаточно подвижен, чтобы самостоятельно покинуть коляску и прибавить вам забот.

Наверное, еще только готовясь стать мамой, вы перечитали гору популярной литературы о ребенке и уходе за ним. И не раз встречали информацию о необходимости организму, особенно детскому, витамина D. Важность этого витамина состоит в том, что без его участия в организме не может усваиваться и сохраняться кальций - элемент очень необходимый при формировании и росте костей. При отсутствии или недостатке витамина D ребенок заболевает рахитом — косточки его размягчаются, искривляются, страдает общее состояние организма, понижается иммунитет.

В естественных условиях этот важный витамин образуется в организме под воздействием солнечных лучей. Следовательно, ваш ребенок должен регулярно находиться на солнышке. Но, что вполне понятно, не на жарком солнышке.

Во-первых, комната, в которой стоит кроватка малыша, должна быть солнечная (если, конечно, в вашей квартире такая есть). И время от времени надо устраивать малышу солнечные ванны: например, летом в теплый день при открытом окне (ультрафиолетовые лучи, под действием которых в коже образуется витамин D, не проходят сквозь стекло) подержите ребенка на солнышке.

Во-вторых, побольше гуляйте в солнечную погоду. Оптимальное для загорания время - утреннее и вечернее, когда в солнечном свете больше ультрафиолетовых и меньше инфракрасных лучей. Загорать ребенку следует с предосторожностью: начиная от двух минут и затем прибавляя ежедневно по одной минуте. Помните, что кожа у малыша много нежнее и потому ранимее вашей. Очень легко получить солнечный ожог.

Начинать солнечные ванны лучше постепенно: сначала открыть солнцу ножки ребенка, потом - живот, на третий день - грудь и т.д. И только когда он у вас слегка загорел, можно подставлять его солнцу всего. Знайте, что светловолосые дети чаще более чувствительны к воздействию солнечных лучей, нежели дети от природы смуглые, и загар у них выглядит иначе. Если у вас по соседству растет смуглый ребенок, и загар у него красивый, как кофе с молоком, и вы хотите своему ребенку такого же, не переусердствуйте, не принесите своему малышу вред.

Закаливание лучами солнца лучше проводить в утреннее время - в промежутке от девяти до одиннадцати часов. Старайтесь избегать прямых солнечных лучей, а использовать только лучи рассеянные или отраженные. Начинать солнечные ванны нужно с 1-2 минут. Через месяц сеанс доводится до 10 минут.

В жаркие дни защищайте голову и глаза ребенка от воздействия прямых солнечных лучей. Солнце очень быстро может напечь ребенку голову, что вызывает резкий прилив крови к мозгу - это опасно.

Хорошо отражают солнечные лучи ткани белого цвета. На время прогулки защитите голову ребенка белым чепчиком или шапочкой. Также не забывайте о раздражающем действии яркого света на зрение. Не ставьте коляску так, чтобы прямые солнечные лучи попадали в глаза; пусть лицо малыша будет в тени; если ребенок спит, можете прикрыть ему глаза платочком.

Всякий раз, отправляясь на прогулку, берите с собой бутылочку с кипяченой водой. На улице, особенно если стоит жаркая погода, ребенка чаще мучает жажда, чем дома.

О продолжительности прогулок

Самые первые прогулки должны длиться 10-15 минут в теплое время года и 5-10 минут в холодное время года. Постепенно продолжительность прогулок увеличивается до 2-3 часов в теплое время года и до 2 часов - в холодное. Летом можно гулять по два-три раза в день, зимой один-два раза.

Пожалуй, если летом температура поднимается выше 30 °С, прогулку нужно отменить. Зимой старайтесь не выносить ребенка на улицу при температуре ниже -15 °С.

© Копирование допустимо только с прямой активной ссылкой на страницу с оригиналом статьи.
При любых заболеваниях, в особенности при беременности или у ребенка не занимайтесь диагностикой симптомов и лечением самостоятельно, необходимо обязательно обратиться к врачу - специалисту.